Soğuk havalar grip, soğuk algınlığı ve diğer hastalıkların artmasına neden oluyor.
Kış aylarında bu hastalıklardan korunmanın bir yolu da vücuttaki iltihaplanmayı azaltmak ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamaktır.
Hastalıklara karşı kalkan olan bu meyve, antiinflamatuar özelliğiyle öne çıkıyor. Aynı zamanda bağırsakları bir motor gibi çalıştırarak sindirim sistemini de düzenler.
Zengin bir lif kaynağı olması sindirim sisteminin daha verimli çalışmasına neden olur.
Her yıl kışın hastalıklara yakalanmaktan bunalan pek çok kişi bu meyveyi tüketiyor.
Hasta olmak artık imkansız!
Muşmula meyvesi halk arasında töngel, dongel, beshbıyık, ezgil gibi isimlerle de bilinmektedir. Özellikle boğaz iltihabına iyi gelen bu meyvenin pek çok faydası bulunmaktadır.
Muşmula meyvesinin faydaları
Muşmula meyvesi yüksek miktarda lif içerir. Bu lif sindirim sistemini destekler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Muşmula meyvesi, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Bu meyve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir.
Potasyum içeriği ile kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu mucizevi meyve, kalsiyum ve fosfor içeriğiyle kemik sağlığını destekler.
C vitamini içeren muşmula meyvesi cilt sağlığının korunmasına ve yaşlanma belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Muşmula meyvesi yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Muşmula meyvesi sinir sisteminin sağlığını korumak için gerekli olan B vitaminlerini içerir.
Antioksidanlar ve C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hastalıklara karşı savunma sağlayabilir.
